Мудрі цитати Далай Лами (200 цитат)

Далай Лама є духовним лідером для послідовників тибетського буддизму. Але найцікавіше полягає в тому, що кожен новий Далай-Лама вважається однією і тією ж сутністю, яка після смерті вибирає нове тіло. Звучить трохи фантастично, але якщо припустити що це правда, то який же мудрістю володіє людина, що живе кілька тисяч років? Мудрі цитати Далай Лами зібрані в цій добірці.

Приймаючи рішення, запитуйте себе: «А чи зробить це мене щасливим?» Ставлячи це питання щоразу перед прийняттям рішення, ми переміщаємо свою увагу з того, в чому ми собі відмовляємо, на те, до чого ми прагнемо.

Люди були створені для того, щоб їх любили, а речі були створені для того, щоб ними користувалися. Світ в хаосі, тому що все навпаки.

Подивившись на людину, ви можете вгадати його почуття. Гнів. Любов, кохання. Радість. Страх. Але ніколи не зрозумієте його думки. Його мотиви. Вони приховані всередині. І частенько навіть самі не здогадуються, чому чинять так, а не інакше.

Кожен день, прокинувшись вранці, ви можете практикувати щиру позитивну мотивацію, думаючи: «Я витрачу цей день на позитивні справи. Я не повинен прожити його даремно.

Пам’ятай, що кращі відносини – ті, в яких ваша любов один до одного перевищує потребу один в одному.

Знову ж, як сказав Шантідева, якщо проблему можна вирішити, то нічого про неї турбуватися, а якщо немає, занепокоєння не допоможе!

Будь готовий змінити свої цілі, але ніколи не змінюй свої цінності.

Наука, як і інші сторони нашого життя, теж схильна до впливу моди.

Якщо ви прагнете до щастя, то визначте причини, які його породжують, а якщо хочете уникнути страждання – усуньте породжують його причини і умови з власного життя.

Перш ніж засуджувати когось, візьми його взуття і пройди його шлях, спробуй його сльози, відчуй його біль. Натрапимо на кожен камінь, об який він спіткнувся. І тільки після цього говори йому, що ти знаєш, як правильно жити.

Любов в її найчистішому і піднесеному вигляді – це сильне, абсолютне і безумовне бажання щастя для іншої людини. Це що виходить від серця бажання, яке не залежить від того, як ця людина ставиться до нас. Тема співчуття зовсім не має відношення до релігії. Це загальнолюдське справу, єдине умова виживання людської раси.

Наприклад, з позиції буддизму щастя включає в себе такі складові, як достаток, задоволеність мирським життям, натхненність і просвітлення.

Мінливість – фундаментальна характеристика життя, необхідна для успішного природного відбору.

Ви можете знайти спільну мову з іншими людьми, оскільки кожен з нас залишається людиною, що належить до людської спільноти. Ви є частиною цілого – ось з чого починається почуття самоцінності і людської гідності, ось що втішає, коли все інше втрачено.

Я не відзначаю дні народження. Мені здається, що це марна трата часу. Для мене цей день нічим не відрізняється від інших. У деякому роді кожен день – день народження. Ви прокидаєтеся вранці, все свіжо і ново, і головне, щоб цей новий день приніс вам щось важливе.

Вважаю, що ми повинні свідомо посилювати в собі почуття загальної відповідальності. Ми повинні навчитися працювати не тільки заради свого індивідуального «я», сім’ї або держави, але заради блага всього людства.

Нам не потрібно ще більше грошей, нам не потрібно ставати успішніше в житті, нам не потрібна ідеальна зовнішність або навіть ідеальний супутник життя – прямо зараз, в цей самий момент, у нас вже є розум, який є необхідним і достатнім засобом для досягнення повноцінного щастя.

Я вважаю, що дійсно справжня релігія – це Добре Серце.

Опинившись в глухому куті, потрібно на годину, день або навіть кілька днів задуматися про те, як краще досягти щастя, а потім по-новому розставити пріоритети.

Ми часто підсилюємо власну біль і страждання, проявляючи надмірну сприйнятливість і зайву увагу дрібницям, а також беручи речі занадто близько до серця.

Ми ніколи не встановимо гармонію з навколишнім світом, поки не змиримося з собою.

Той же принцип підходить для станів вашого розуму і внутрішніх переживань. Якщо ви прагнете до щастя, то визначте причини, які його породжують, а якщо хочете уникнути страждання – усуньте породжують його причини і умови з власного життя. Розуміння цього принципумає вирішальне значення.

Вищий джерело щастя моєї душі – це спокій мого розуму. Ніщо не може порушити його, крім мого власного гніву.

Чим міцніше наше душевну рівновагу і необурливіше наш розум, тим сильніше наша здатність бути щасливим і отримувати насолоду від життя.

Вивчай правила, щоб знати, як правильно їх порушити.

Любов і доброта, а також співчуття володіють природною здатністю пом’якшувати і обеззброювати людей.

Поважний майстер Тибету Сакья-Пандіта, що жив в XIII столітті, одного разу сказав: «Прагніть до навчання, навіть якщо завтра вам судилося померти».

Зарозумілість ніколи невиправдано. Воно відбувається з низької самооцінки або тимчасових, поверхневих досягнень. Запам’ятаймо ці негативні риси. Будемо ж свідомо ставитися до наших власних недоліків, до оцінки наших реальних можливостей, усвідомлюючи, що, загалом, ми нічим не відрізняємося від тих, над ким стверджуємо свою перевагу.

Перш ніж засуджувати когось візьми його взуття і пройди його шлях, спробуй його сльози, відчуй його біль. Натрапимо на кожен камінь, об який він спіткнувся. І тільки після цього говори, що ти знаєш-як правильно жити.

Пробачити – це не означає забути те, що вони зробили. Пробачити – це значить не зберегти в собі негативне почуття до них.

Пам’ятайте, тиша – іноді найкращий відповідь на питання.

Робота над власним світовідчуттям – це більш ефективний спосіб досягнення щастя, ніж спроба знайти його за рахунок таких зовнішніх ресурсів, як багатство, становище в суспільстві або навіть фізичне здоров’я. Іншим внутрішнім джерелом щастя, який тісно пов’язаний з відчуттям задоволеності, є почуття самоцінності.

Пам’ятайте, що не завжди те, що ви хочете, дійсно вам потрібно.

Людина з величезним запасом терпіння і толерантності йде по життю з особливою часткою спокою й умиротворення. Така людина не тільки щасливий і емоційно врівноважений, але він, до того ж, міцніше здоров’ям і менше схильний до хвороб. У нього сильна воля, хороший апетит, і йому легше заснути, адже совість його чиста.

Так, я переконаний, що знайти щастя можна за допомогою виховання розуму.

Наші вороги дають нам прекрасну можливість практикувати терпіння, стійкість і співчуття.

Поки ви не будете досить дисципліновані для того, щоб підтримувати спокій вашого розуму, ніякі матеріальні блага і зовнішні обставини не зможуть принести вам відчуття радості і щастя.

Люди були створені для того, щоб їх любили, а речі були створені для того, щоб ними користувалися. Світ в хаосі тому, що все навпаки.

Дотримуйтесь трьом правилам: Поважайте себе, Поважайте інших і несіть відповідальність за всі свої дії.

Вчені довели, що, замінюючи спотворений образ мислення точною інформацією, людина може змінити свої почуття і поліпшити настрій.

Деякі гнівом, криками, образами підходять до близькості. Вони люблять. Але не навчилися показувати це по-іншому.

Отже, навіть емоційний «удавання» і систематично здійснюються позитивні вчинки рано чи пізно можуть призвести до внутрішніх змін.

Пам’ятайте, не отримати бажаного – це іноді і є везіння.

Люди – громадські істоти. Ми з’являємося на світ завдяки іншим людям. Ми виживаємо за допомогою оточуючих. Хочемо ми того чи ні, але в нашому житті навряд чи вдасться відшукати моменти, коли ми не залежимо від інших. Тому не варто дивуватися, що і людське щастя – це результат наших взаємин з оточуючими.

На щастя, у нас є відправна точка: просте нагадування про те, що мета нашого життя – знайти щастя.

Режде ніж засуджувати когось, візьми його взуття і пройди його шлях, спробуй його сльози, відчуй його біль. Натрапимо на кожен камінь, об який він спіткнувся. І тільки після цього говори йому, що ти знаєш, як правильно жити.

Коли ви програєте, ви не втрачаєте накопичений досвід.

Пам’ятайте, що не завжди те, що ви хочете, дійсно вам потрібно.

Вчіть правила, щоб ви зналияк їх правильно порушувати.

Точно так же, кажучи про розум, ми маємо на увазі тисячі різних думок або актів свідомості. Серед них є дуже корисні, які нам необхідно фіксувати і розвивати. А деякі – негативні і дуже шкідливі, тому їх вплив потрібно нейтралізувати.

Планеті не потрібна велика кількість «успішних людей». Планета відчайдушно потребує миротворців, цілителів, реставраторів, казкаря і люблячих всіх видів. Вона потребує людей, поруч з якими добре жити. Планета потребує людей з мораллю і любов’ю, які зроблять світ живим і гуманним. А ці якості мають мало спільного з «успіхом», як він визначається в нашому суспільстві.

Проживіть гідне життя, щоб потім, в старості вам було що згадати.

Зарозумілість ніколи не виправдано. Воно відбувається з низької самооцінки або тимчасових, поверхневих досягнень.

Любляча атмосфера є основою для вашого життя. У суперечках говорите тільки про сьогодення, чи не пригадуєте минуле. Діліться своїми знаннями – це спосіб досягти безсмертя. Будьте ніжні з Землею, любите її. Раз на рік вирушайте туди, де ви ніколи не були раніше.

Соня Любомирські попросила групу піддослідних один раз в тиждень робити «будь-які добрі вчинки». Шість тижнів по тому учасники дослідження зізналися, що відчувають себе набагато щасливішими і отримують більше задоволення від життя.

Вищий джерело щастя моєї душі – це спокій мого розуму. Ніщо не може порушити його, крім мого власного гніву.

Візьміть до уваги, що велика любов і великі успіхи пов’язані з великим ризиком.

Різниця між благим і поганим бажанням або вчинком проявляється не в почутті миттєвого задоволення, а в наслідках, які вони приносять.

Зберігаючи позитивне ставлення до життя, можна бути щасливим навіть у найнесприятливіших умовах.

Очікування – дуже складна річ. Якщо вони безпідставно завищені, то у вас неминуче виникнуть проблеми. З іншого боку, без надії і устремлінь неможливий розвиток.

Світ недосконалий, оскільки ми недосконалі.

Ми часто підсилюємо власну біль і страждання, проявляючи надмірну сприйнятливість і зайву увагу дрібницям, а також беручи речі занадто близько до серця.

Поки триває простір, Поки живі живуть, Та буду і я залишатися – Страждань розсіювати темряву.

Люди – громадські істоти. Ми з’являємося на світ завдяки іншим людям. Ми виживаємо за допомогою оточуючих. Хочемо ми того чи ні, але в нашому житті навряд чи вдасться відшукати моменти, коли ми не залежимо від інших. Тому не варто дивуватися, що і людське щастя – це результат наших взаємин з оточуючими.

Якщо ваші вчинки щирі, якщо ви мотивовані бажанням допомогти, керуючись добротою, співчуттям і повагою, то ви без зайвих переживань досягнете бажаного результату.

Проблема з людськими істотами полягає в тому, чтонаші ​​емоції доповнюються нашим людським розумом, розумовими здібностями, пам’яттю. З урахуванням того, що людська емоція в певному сенсі структурується пам’яттю і тому подібним, протиотрута нашим деструктивним емоціям також має братися з тієї ж області – думок, знань, усвідомленості.

Кращі відносини – ті, в яких ваша любов один до одного перевищує потребу один в одному.

Згідно з ученням Далай-лами про виховання розуму і здобутті щастя, чим більше в людині альтруїзму, тим хоробріше він стає в самих тривожних обставин. Цей принцип підходить для будь-яких випадків. Якщо ви будете впевнені в щирості і доброти своїх намірів, то позбавитеся від тривожності в повсякденному житті.

Бути поінформованим – це не те, що бути поінформованим, вірно? Це різновид надмірного довіри або надмірної самовпевненості, яка змушує людину думати, що перед ним не змія, хоча в дійсності перед ним знаходиться саме змія.

Далай-лама заявляє про необхідність зміни і перетворення основних мотивів відповідно до принципів співчуття і доброти.

Я завжди вірю, – що набагато краще, якщо у нас буде широке розмаїття релігій, широка різноманітність філософій, ніж одна релігія або філософія. Це необхідно в силу того, що у людей різні ментальні схильності. У кожній релігії є свої унікальні ідеї і методи. Вивчаючи їх, ми збагатимо власну віру.

Набираючи необхідний досвід, ми змінюємо себе.

У цьому та любов, яку ми відчуваємодо наших друзів і дорогим людям, змішується із зайвою прихильністю. Наша мета полягає у виробленні неупередженого почуття любові до всіх людей, яка не зіпсовано такий прязанностью …

Зарозумілість ніколи не виправдано. Воно відбувається з низької самооцінки або тимчасових, поверхневих досягнень. Запам’ятаймо ці негативні риси. Будемо ж свідомо ставитися до наших власних недоліків, до оцінки наших реальних можливостей, усвідомлюючи, що, загалом, ми нічим не відрізняємося від тих, над ким стверджуємо свою перевагу.

В індуїзмі і буддизмі страждання розуміється не тільки як результат наших негативних діянь, вчинених у минулому, але і як стимул для здобуття просвітленого стану розуму.

Процвітання приходить завдяки діям, а не завдяки молитвам.

Тому я вважаю, що доброта є первинною для людини, а інтелект є більш пізнім придбанням.

Я завжди був зачарований наручними годинниками, але, хоча я особливо люблю ті, які ношу постійно, – вони до мене ніколи любові не виявляли. А для того, щоб отримати задоволення від любові, ми потребуємо таких друзів, які будуть відповідати на наше почуття.

Мобілізуючи свої думки і постійно освоюючи нові схеми мислення, ми можемо задіяти більше нервових зв’язків і таким чином змінити образ нашого мислення.

Іноді я сумніваюся, чи здатний комар відчувати любов: буває, коли на мене сідає комар, я його не виганяю, а з почуття жалю даю напитися крові, і потім він відлітає, неможливо виявивши свою подяку.

Зберігаючи позитивне ставлення до життя, можна бути щасливим навіть у найнесприятливіших умовах.

Практика дхарми [3] – це постійна внутрішня битва, в ході якої колишні негативні переживання або звички замінюються новими, позитивними.

Сон – найважливіша медитація для всіх. Навіть для птахів! Чи не для того щоб потрапити в нірвану, а для того щоб вижити.

Другий і більш надійний спосіб полягає в тому, щоб не потурати власним бажанням, а цінувати те, що у нас вже є.

Пам’ятайте, не отримати бажаного – це іноді і є везіння.

Якщо ви даєте прощення, ви відчуваєте полегшення.

Щастя не приходить в готовій упаковці. Воно – наслідок ваших власних дій.

Задоволеність – ось справжнє протиотруту проти жадібності. Якщо ви звикли задовольнятися тим, що у вас є, то ви не будете турбуватися через бажання що-небудь володіти.

Не всі, що пускає в хід наші емоції, є вродженим – зовсім немає. Дуже і дуже багато нами засвоюється, але засвоюється на тому фундаменті, який ми успадковує.

Якщо можеш допомогти, допоможи. Якщо немає, хоча б не зашкодь.

Мета нашого існування полягає в пошуку щастя.

Почуття провини має відношення до скоєного дії; сором має відношення до того, що уявляєте собою ви.

Будь готовий змінити свої цілі, але ніколи не змінюй свої цінності.

Завищуючи свої очікування, ми закладаємо основу для майбутніх разочерованій, занижуючи – ризикуємо втратити рішучість, необхідну для подолання своїх внутрішніх обмежень і розкриття свого істинного потенціалу.

Щастя полягає в тому, щоб виявити вічність, заховану в іншій людині, і зустрінеться з нею як зі своєю власною.

Він абсолютно практичний і раціональний: визначити і розвивати позитивні стану розуму, визначити і викорінювати негативні стану розуму.

Оцінюй свою перемогу тим, чим тобі довелося пожертвувати заради неї.

Якщо Бог хоче зробити тебе щасливим, то він веде тебе найважчою дорогою, тому що легких шляхів до щастя не буває.

Знайти щастя можна за допомогою виховання розуму.

У суперечках говорите тільки про сьогодення, чи не пригадуєте минуле.

Поки ви не будете досить дисципліновані для того, щоб підтримувати спокій вашого розуму, ніякі матеріальні блага і зовнішні обставини не зможуть принести вам відчуття радості і щастя. З іншого боку, якщо ви володієте такою якістю, як незворушність розуму, то недолік зовнішніх обставин, які здавалися вам обов’язковими для повноцінного життя, що не буде перешкодою для щасливого життя.

Пам’ятайте, тиша – іноді найкращий відповідь на питання.

Мінливість – фундаментальна характеристика життя, необхідна для успішного природного відбору.

Якщо ви безпосередньо приймаєте своє страждання, вам буде легше зрозуміти природу і масштаб самоїпроблеми.

Що ти шукаєш? Щастя, любові, спокою духу. Не ходи шукати їх на інший край землі, ти повернешся розчарованим! Пошукай їх в глибині свого серця.

Якщо безстрашно вирішувати проблеми замість того, щоб уникати їх, ви опинитеся в більш вигідному становищі.

Ми не могли б жити без звичок, так як вони дозволяють нам робити багато речей без роздумів. Однак, відмовившись від роздумів, ми можемо створити собі багато неприємностей.

Страх, викликаний тим, що вам не повірять, виглядає точно так само, як страх перед можливістю бути схопленим на місці злочину.

Зразок близькості, який пропонує Далай-лама, виражається в рішучості відкритися іншим людям – родині, друзям і навіть незнайомцям, – щоб встановити з ними тісний зв’язок, засновану на загальнолюдському спорідненість.

Іноді найогидніші проблеми розбиває в прах маленька порція гумору.

Якщо я приймаю ваші вибачення, то тоді я визнаю, що ваші дії і ви – це не одне і те ж.

Коли людині здається, що все йде шкереберть, в його життя намагається увійти щось чудове.

Що б не трапилося, ніколи не падайте духом. Той, хто постійно говорить сам собі: «У мене все вийде», врешті-решт досягне своєї мети. Якщо ж ви вселяє собі: «Це неможливо, я на це не здатний, у мене ніколи нічого не вийде», – то ви самі себе прирікаєте на невдачу. Як говорить тибетська приказка: «Не маючи сил протистояти зневірі, неможливо перемогти злидні».

По суті, ми сприймаємо щастя або нещастя в залежності від того, який нам бачиться життєва ситуація, наскільки ми задоволені тим, що маємо.

Якщо ви виберете в якості орієнтира людини, який поступається вам по своїх достоїнствах, то це приведе вас до занепаду. Якщо ним стане той, чиї достоїнства можна порівняти з вашими, то ви так і залишитеся на колишньому рівні. Але якщо ви вирішите спертися на людину, хто по своїх достоїнствах перевершує вас, то це допоможе вам досягти вищого стану.

Ми ніколи не зможемо домогтися спокою в зовнішньому світі, поки не доб’ємося його у внутрішньому.

Чим міцніше наше душевну рівновагу і необурливіше наш розум, тим сильніше наша здатність бути щасливим і отримувати насолоду від життя.

Перш ніж засуджувати когось, візьми його взуття і пройди його шлях, спробуй його сльози, відчуй його біль. Натрапимо на кожен камінь, об який він спіткнувся. І тільки після цього говори йому, що ти знаєш, як правильно жити.

Ми часто чуємо про те, що всі люди рівні. Мається на увазі, що всі ми однаково прагнемо до щастя. Кожен

Я не відзначаю дні народження. Для мене цей день нічим не відрізняється від інших. У деякому роді кожен день – день народження. Ви прокидаєтеся вранці, все свіжо і ново, і головне, щоб цей новий день приніс вам щось важливе.

Людина сама вибирає, страждати йому чи ні, вибираючи свою реакцію на ту чи іншу ситуацію.

Дуже важливо розвивати зв’язки між різними релігіями, щоб об’єднати зусилля на благо всього людства

По суті, нірвана – це стан психіки, при якому людина звільняється від болю і від впливу небажаних рис характеру і станів.

Для того, хто досяг певного розуміння і внутрішньої гармонії, будь-яка подія, будь-яке переживання стає вченням.

З першого моменту появи на світло ми опиняємося під крилом опіки та доброти наших батьків. Потім на схилі років, коли до нас підходять хвороби і старість, ми знову віддаємо себе на милість інших. Якщо на початку і кінці нашого життя ми так покладаємося на милість інших істот, як же може статися, що посередині ми відмовляємо їм у доброті?

Пам’ятайте, тиша – іноді найкращий відповідь на питання.

Того щоб релігія стала джерелом внутрішньої сили, необхідно помістити її в простір власного життя. Релігійна

Якщо ми хочемо стати врівноваженими людьми, ми повинні багато працювати, щоб дати собі те, чого нам не захотіла дати природа, тобто забезпечити участь свідомості в прояві наших емоцій.

Піклуватися про себе або навіть прорідних – не головне. Мета життя – глобальні. Потрібно ні багато ні мало – берегти все людство одразу. А якщо це здається неможливим – намагатися хоча б не завдавати шкоди людям.

Піклуватися про себе або навіть про рідних – не головне. Мета життя – глобальні. Потрібно ні багато ні мало – берегти все людство одразу. А якщо це здається неможливим – намагатися хоча б не завдавати шкоди людям.

Кожен з нас несе відповідальність за все людство. У цьому полягає моя проста релігія. Немає потреби в храмах, немає потреби в складній філософії. Наш власний мозок, наше серце – ось наш храм; наша філософія – доброта.

Кожній людині необхідна своя релігія. Завдання релігії – приносити людям користь, і якщо б існувала всього одна релігія, то, думаю, рано чи пізно вона перестала б догоджати всім.

Кожен самостійно вибирає шлях життя. Один – дорогу злоби й жадібності, другий – доброти і розуміння.

Я вважаю, що дійсно справжня релігія – це Добре Серце.

Огляд факторів, що ведуть до насиченою і щасливого життя, ми завершимо бесідою про духовність.

Ми можемо жити без релігії і медитації, але не можемо жити без любові і співчуття.

Оцінюй свою перемогу тим, чим тобі довелося пожертвувати заради неї.

Всі люди різні і у всіх свій погляд на світ.

Уже пізно повертатися назад, щоб все правильно почати, але ще не пізно спрямуватися вперед, щоб правильно закінчити.

Деякі гнівом, криками, образами підходять до близькості. Вони люблять. Але не навчилися показувати це по-іншому.

Існує цілком природна тенденція пов’язувати духовність з релігією.

Замість того щоб сердитися, слід проявити глибоку турботу про тих, хто створив для вас проблеми, і повагу до них, тому що, створивши таку важку ситуацію, вони надали вам неоціненну можливість практикувати стійкість і терпіння.

Саме тому вони не знають, що таке ненависть до самого себе.

Якщо я приймаю ваші вибачення, то тоді я визнаю, що ваші дії і ви – це не одне і те ж.

Іноді найогидніші проблеми розбиває в прах маленька порція гумору.

Гіпотеза про те, що ненависть до себе є широко поширеною людської проблемою, призводить до сприйняття ненависті як вродженої риси людської психіки.

Дуже важливо навчитися нікого не тримати. Є поруч хороші люди – радій, немає поруч нікого – відпочивай, переосмислює життя.

Однак результати наукових досліджень, присвячених особистісним характеристикам, свідчать про те, що більшість людей ставляться (або схильні ставитися) до себе добре, оцінюючи себе «вище середнього».

Перш за все, їм слід пам’ятати про те, що найціннішим подарунком, який люди отримали від природи, є наш інтелект.

Деякі гнівом, криками, образами підходять до близькості. Вони люблять. Але не навчилися показувати це по-іншому.

Вищий джерело щастя моєї душі – це спокій мого розуму. Ніщо не може порушити його, крім мого власного гніву.

Процвітання приходить завдяки діям, а не завдяки молитвам.

Практикуючі буддисти можуть знайти порятунок від ненависті до себе в роздумах про те, що всім живим істотам властива природа Будди.

Самовпевненість і зарозумілість зазвичай призводять до негативних результатів, а впевненість в собі – до позитивних.

Іноді дуже складно відрізнити впевненість в собі від самовпевненості і зарозумілості, – погодився.

Толерантність відсутність занепокоєння з приводу шкоди, що доставляється ворогом.

Що ти шукаєш? Щастя, любові, спокою духу. Не ходи шукати їх на інший край землі, ти повернешся розчарованим, засмученим, позбавленим надій. Пошукай їх на іншому краю самого себе, в глибині свого серця.

Ми можемо жити без релігії і медитації, але не можемо жити без любові і співчуття.

Чим більше вами рухає любов, тим безстрашні і вільніше будуть ваші вчинки.

Людина створює образ власного Я на підставі прямих і непрямих даних про себе, одержуваних в дитинстві від батьків.

Я не бажав зла ні їй, ні собі самому. Постійно

Якщо ви будете впевнені в щирості і доброти своїх намірів, то позбавитеся від тривожності в повсякденному житті.

Перше – це активна боротьба з занепокоєнням за допомогою зосередження на такій думці: якщо у проблеми є рішення, немає потреби турбуватися, а якщо рішення немає, занепокоєння вже не допоможе.

Питань до своїхособистим страхам і неспокою.

Мета нашого існування полягає в пошуку щастя.

Світ недосконалий, оскільки ми недосконалі.

Якщо проблему вирішити можна – не варто про неї турбуватися, Якщо проблему вирішити не можна – турбуватися марно

Ми – частина людства, тому нам слід піклуватися про людство. А якщо це не в наших силах, то ми повинні хоча б не завдавати шкоди.

Я завжди був зачарований наручними годинниками, але, хоча я особливо люблю ті, які ношу постійно, – вони до мене ніколи любові не виявляли. А для того, щоб отримати задоволення від любові, ми потребуємо таких друзів, які будуть відповідати на наше почуття.

Вважаю, що ми повинні свідомо посилювати в собі почуття загальної відповідальності. Ми повинні навчитися працювати не тільки заради свого індивідуального «я», сім’ї або держави, але заради блага всього людства.

Далі, розвиваючи в собі почуття невідкладності, таке необхідне для духовного розвитку, ви повинні весь час нагадувати собі про своємунепостійність, про смерть.

Зберігаючи позитивне ставлення до життя, можна бути щасливим навіть у найнесприятливіших умовах.

Успіх може привести до тимчасового відчуття ейфорії, а трагедія здатна увігнати в депресію. Але середній рівень нашого щастя має схильність рано чи пізно стабілізуватися.