Мотивуючі цитати про спорт (50 цитат)

Спорт представляє собою специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також цілеспрямованої підготовки до них шляхом розминки, тренування. У поєднанні з відпочинком, прагненням до поступового поліпшення фізичного здоров’я, підвищення рівня інтелекту, отримання морального задоволення, до досконалості, поліпшення особистих, групових і абсолютних рекордів, слави, поліпшенню власних фізичних можливостей і навичок спорт призначений для вдосконалення фізико-психічних характеристик людини. Мета спорту вищих досягнень – це досягнення максимально можливих спортивних результатів або перемог на найбільших спортивних змаганнях. Мотивуючі цитати про спорт представлені в цій добірці.

– Якщо моє ім’я і залишилося в футболі, то зобов’язаний я цим не матері-природі і не щасливим генам, а перш за все тим, хто складав середу, в якій я ріс і виховувався, тим, хто вчив мене працювати і грати в Футбол. Зобов’язаний обставинам, які зробили моє життя такий, а не інший. Напевно, самому собі я теж зобов’язаний, бо працюючи не боявся вимазати руки, не кривив губи від солоного робочого поту, не соромився зізнаватися собі у власних слабкостях і власну недосконалість.
Лев Яшин

Секрет моєї привабливості простий: здорове харчування, спорт і хороше настроенібоксе. Вірте чи ні, бокс це не тільки фізичне навантаження. Кожен день ви пізнаєте щось нове. Це не монотонно, ось що я люблю в боксі.
Адріана Ліма, модель

– Якщо у мене немає настрою тренуватися, я ніколи не буду пити ще одну чашку кави або чекати зайві півгодини. Я відразу піду на пробіжку. Чим довше ви відкладаєте, тим складніше почати.
Шейн Калпеппер

В тілі закладено потребу в русі. Відпочинок після фізичного навантаження і повноцінний сон необхідний для відновлення сил, але на сон нам відведено вісім, а не двадцять чотири години на добу! Коли ви рухаєтеся, серце б’ється частіше, ви відчуваєте прилив сил, вас охоплює радісне хвилювання … Ви живете. Після тренування ваше тіло відгукується солодкою болем, немов дякує вам за те, що його використовували за призначенням. Ви ясно мислите, ваші почуття загострюються, ви задоволені прожитим днем.Двігаться, жити в русі, любити своє тіло, бути його частиною -обов’язок кожної людини, а не тільки танцюристів, дітей та спортсменів. Лише рух може перетворити похмурий понеділок у дивовижне початок нового тижня, вторник зробити днем ​​відкриттів, середу – великою пригодою, четверг тріумфом, п’ятницю – проривом.
Камерон Діаз, актриса

– Біг – це великий знак питання. Кожен день він запитує вас: Ким ти будеш сьогодні – слабаком або вольовою людиною?
Пітер Майер

Для того, щоб тіло було здоровим і красивим, потрібно дуже багато працювати. Я займаюся спортом шість разів на тиждень і знаю, що, якщо буду займатися п’ять, втрачу форму.
Велотренажер я віддаю перевагу іншим видам кардионагрузки, на ньому можна проводити багато різноманітних тренувань, змінюючи швидкість, положення тіла і ухил. А крім того, він дозволяє опрацювати найбільш проблемні зони – стегна і сідниці.
Дженніфер Еністон, актриса

– Я завжди бігав швидко – перші місця в шкільних змаганнях були за мною. Але усвідомлення власного таланту прийшло до мене після чемпіонату світу серед юніорів в Кінгстоні – я фінішував першим на дистанції 200 метрів з результатом 20,61 секунди. Мені тоді було всього 15 років і 332 дні. До 2010 року я був наймолодшим чемпіоном в історії подібних форумів (потім мене випередив метальник ядра Джексон Гіл). Багато хто думає, що мій талант – це дар природи і нічого більше, але поспішаю вас розчарувати: мені довелося довго і наполегливо працювати, щоб стати тим Усейном Болтом, якого всі знають. Я міг би вибігати з 10 секунд, якби не тренувався, але ніколи б не став королем спринту і не переписав би всі рекорди під себе, ігноруючи заняття в тренажерному залі і не вдосконалюючи техніку.
Усейн Болт

Я займаюся спортом 4-5 разів на тиждень, а щоб не нудьгувати, кожен раз міняю вид фізичного навантаження. Я обожнюю пробувати щось нове.
Карлі Клосс, модель

– У кожному матчі я граю однаково – так, як ніби це фінал.
Ліонель Мессі

Моє улюблене вправу – стрибки зі скакалкою, які допомагають зберегти стрункість ніг, поліпшити гнучкість і реакцію.
Даутцен Крез, модель

-Без дисципліни не має значення, наскільки ти хороший. Без дисципліни ти ніщо. Коли-небудь ти зустрінеш крутого хлопця, який витримає всі твої найкращі удари і буде продовжувати наступати. Пам’ятай про це і не втрачай силу духу і мужності. Це час, коли дисципліна вступає в гру.
Майк Тайсон

Здоров’я це те, що змушує вас почувати, що зараз найкраща пора року.
Франклін Адамс

– Найважливіше, чого я навчився – це знаходити правильних людей і уникати поганих. Навчився ставити цілі і досягати їх. Навчився планувати – я складаю план на день, на тиждень, на місяць, на чотири роки. Я прораховую кожен свій крок. І знаєте, це допомагає, причому не тільки в спорті.
Уле-Ейнар Бьорндален

Не буває перемог без важкої роботи.
Денис Огілві

– Я дуже сподіваюся, що мій приклад і зокрема моя медаль надихнуть дітей у мене на батьківщині відкласти пістолети і ножі і замість зброї дістати кросівки.
Ерік Баррондо

Чи не пропускайте тренування – це швидко стає звичкою.
Вінс Ломбарді

– Коли я виходжу на корт, для мене не важливо, хто стоїть на протилежному боці. Я просто хочу зіграти свою гру. Я поважаю будь-яку суперницю, але при цьому завжди хочу перемогти.
Марія Шарапова

Ви можете дати собі установку бути хворим або зробити вибір на користь здоров’я.
Уейн Дайер

– Мені було легко, коли я потрапляв до суворих тренерам. До Ерфілову, моєму першому тренеру, до Тарасову, який підійшов до мене 17-річному і сказав: Ну що, напівфабрикат, будемо працювати? Якщо виживеш, будеш великим, а не виживеш – вибач, підеш в шахту.
Владислав Третьяк

Якщо ви не даєте своєму тілу найкраще, то просто обманюєте себе.
Джуліус Ірвінг

– Ключове значення має прагнення людини стати кращими, досконалішими в тому, чим він займається по життю. Якщо у мого сусіда краще ділянку землі, я захочу його придбати. Точно таким же було моє ставлення і в спорті. Я постійно аналізував, яким чином можу поліпшити одночасний класичний хід. З якогось моменту став вставати о сьомій ранку, а не о восьмій, тому що це давало мені додаткову годину на відновлення між двома тренуваннями в день.
Бйорн Делі

Що найкраще відповідає вашій щоденній розкладом: тренуватися 1 раз в день або бути мертвим 24 години на добу?
Ренді Гласбергена

– Якщо ти хочеш бути краще за інших, то приготуйся робити те, що інші не хочуть робити.
Майкл Фелпс

Фізичні вправи на свіжому повітрі, під відкритим небом – найкращі ліки для тіла і духу.
Сара Луїза Арнольд

– Якщо ти не готовий працювати, значить, ти готовий програти.
Марк Спітц

Тим, хто думає, що не має часу для фізичних вправ, рано чи пізно доведеться витрачати час на хвороби.
Едвард Стенлі

Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш.
Горацій

– Коли є руки і ноги, людини ніщо не повинно лякати: він завжди зуміє заробити собі на життя, навіть якщо доведеться мити підлогу. Моя мама, наприклад, все життя пропрацювала кухарем. І коли мене запитували, наскільки багата моя сім’я, я завжди відповідала, що дуже багата: в ній четверо дітей.
Оксана Чусовітіна

Людина, яка може змусити себе рухатися вперед навіть тоді, коли зусилля приносять йому біль – це людина, яка неодмінно переможе.
Роджер Банністер

– Я промахнувся 9 000 разів за свою кар’єру. Я програв майже 300 ігор. 26 раз мені було довірено вирішальний кидок, і я промахувався. Я зазнавав поразок знову і знову. І саме тому я досяг успіху.
Майкл Джордан

Пацієнтам слід призначати відпочинок, їжу, свіже повітря і фізичні вправи – чотирикутник здоров’я.
Вільям Ослер

– Тобі заважають не гори, на які ти повинен забратися. Ні, тобі заважає камінчик в твоїх черевиках.
МохаммедАлі

Піклуйтеся про своє тіло. Це єдине місце, де вам доведеться жити постійно.
Джим Рон

– Можливість подолати себе – без сумнівів, найцінніше властивість спорту.
Ольга Корбут

Людина, яка може змусити себе рухатися вперед навіть тоді, коли зусилля приносять йому біль – це людина, яка неодмінно переможе.
Роджер Банністер

– Щоб стати спортсменом, досягти якихось висот, треба полюбити свій вид спорту – думка ця очевидна. Але є і друга умова – треба жити десь поблизу від стадіону, по крайней мере в такому місці, де були б умови для занять улюбленим спортом. Я ріс в районі Ленінградського проспекту, недалеко від Палацу спорту ЦСКА, і, мабуть, саме ця обставина багато в чому вплинуло на вибір спортивного шляху.
Валерій Харламов

Тренування повинні приносити радість і задоволення, інакше ви не будете послідовні.
Лора Рамірез

Час гри в баскетбол пролітає як 15 хвилин. Час тренування на біговій доріжці схожий на їзду на мотоциклі по жвавій трасі.
Девід Уолтерс.

– Коли спортсмен намагається піти непереможеним, хоча ще може щось дати спорту і людям, – він відступає. Зовні це мужність – пішов у розквіті сил, але по суті – боягузтво; боїться програти.
Лариса Латиніна

Рух – це засіб для перетворення фізичного, емоційного і психічного стану.
Керол Уелч

– Сплячому не дістанеться нічого, крім снів.
Серена Вільямс

Фітнес повинен сприйматися як гра і розвага, в іншому випадку ми підсвідомо уникаємо його.
Алан Тік

Іноді піти на тренування або на пробіжку не так просто, і причин для цього може бути мільйон. Якщо ви дійсно втомилися, то краще за все відпочити, щоб завтра прокинутися повним сил і енергії. Але якщо не вистачає мотивації, то ці десять цитат від дівчат, якими ми захоплюємося – те, що треба! Одягайте форму і вперед!

Відсутність активності руйнує здоров’я будь-якої людини, в той час як рух і методичні фізичні вправи зберігають його.
Платон

Багато хто думає, що моделі взагалі нічого не їдять. Але бачили б ви мене в ресторані! Мені здається, головне – дотримуватися балансу. Тобто, якщо ти з’їла зайвого – завтра відправся в спортзал і добре попрацюй там. І полюби працювати над собою і своїм тілом. Красивими нас роблять позитивні емоції. А за ними я вирушаю в спортзал.
Ірина Шейк, модель

Вправа і помірність можуть навіть і в старості зберегти до деякої міри колишню силу.
Марк Туллій Цицерон

Я завжди буду в формі, оскільки займалася спортом все своє життя. До того ж, я дуже азартна, і мій тренер знає про це. Тому перед кожним тренуванням він повідомляє мені нормативи жінок на різних тренажерах. Я обов’язково повинна побити їх рекорд, інакше не закінчу займатися.
Джіджі Хадід, модель і телеведуча

Нездоровий спосіб життя веде лише до поганого самопочуття, млявості і зайвої ваги.
Джилл Джонсон

Кожен мій забіг дається мені неймовірними зусиллями. Це справжній фізичний виклик собі, тому що я взагалі ніяким видом спорту не займаюся. А біг – це найпростіше, ясна заняття. Бігати може кожна людина, якщо трохи потренується.
Наталя Водянова, модель

Піклуйтеся про своє тіло. Це єдине місце, де вам доведеться жити постійно.
Джим Рон.