Ми ніколи не встановимо гармонію з навколишнім світом, поки не змиримося з собою.
Той же принцип підходить для станів вашого розуму і внутрішніх переживань. Якщо ви прагнете до щастя, то визначте причини, які його породжують, а якщо хочете уникнути страждання – усуньте породжують його причини і умови з власного життя. Розуміння цього принципумає вирішальне значення.
Вищий джерело щастя моєї душі – це спокій мого розуму. Ніщо не може порушити його, крім мого власного гніву.
Чим міцніше наше душевну рівновагу і необурливіше наш розум, тим сильніше наша здатність бути щасливим і отримувати насолоду від життя.
Вивчай правила, щоб знати, як правильно їх порушити.
Любов і доброта, а також співчуття володіють природною здатністю пом’якшувати і обеззброювати людей.
Поважний майстер Тибету Сакья-Пандіта, що жив в XIII столітті, одного разу сказав: «Прагніть до навчання, навіть якщо завтра вам судилося померти».
Зарозумілість ніколи невиправдано. Воно відбувається з низької самооцінки або тимчасових, поверхневих досягнень. Запам’ятаймо ці негативні риси. Будемо ж свідомо ставитися до наших власних недоліків, до оцінки наших реальних можливостей, усвідомлюючи, що, загалом, ми нічим не відрізняємося від тих, над ким стверджуємо свою перевагу.
Перш ніж засуджувати когось візьми його взуття і пройди його шлях, спробуй його сльози, відчуй його біль. Натрапимо на кожен камінь, об який він спіткнувся. І тільки після цього говори, що ти знаєш-як правильно жити.
Пробачити – це не означає забути те, що вони зробили. Пробачити – це значить не зберегти в собі негативне почуття до них.
Пам’ятайте, тиша – іноді найкращий відповідь на питання.
Робота над власним світовідчуттям – це більш ефективний спосіб досягнення щастя, ніж спроба знайти його за рахунок таких зовнішніх ресурсів, як багатство, становище в суспільстві або навіть фізичне здоров’я. Іншим внутрішнім джерелом щастя, який тісно пов’язаний з відчуттям задоволеності, є почуття самоцінності.
Пам’ятайте, що не завжди те, що ви хочете, дійсно вам потрібно.
Людина з величезним запасом терпіння і толерантності йде по життю з особливою часткою спокою й умиротворення. Така людина не тільки щасливий і емоційно врівноважений, але він, до того ж, міцніше здоров’ям і менше схильний до хвороб. У нього сильна воля, хороший апетит, і йому легше заснути, адже совість його чиста.
Так, я переконаний, що знайти щастя можна за допомогою виховання розуму.
Наші вороги дають нам прекрасну можливість практикувати терпіння, стійкість і співчуття.
Поки ви не будете досить дисципліновані для того, щоб підтримувати спокій вашого розуму, ніякі матеріальні блага і зовнішні обставини не зможуть принести вам відчуття радості і щастя.
Люди були створені для того, щоб їх любили, а речі були створені для того, щоб ними користувалися. Світ в хаосі тому, що все навпаки.
Дотримуйтесь трьом правилам: Поважайте себе, Поважайте інших і несіть відповідальність за всі свої дії.
Вчені довели, що, замінюючи спотворений образ мислення точною інформацією, людина може змінити свої почуття і поліпшити настрій.
