Спорт представляє собою специфічний вид фізичної або інтелектуальної активності, яку здійснюють з метою змагання, а також цілеспрямованої підготовки до них шляхом розминки, тренування. У поєднанні з відпочинком, прагненням до поступового поліпшення фізичного здоров’я, підвищення рівня інтелекту, отримання морального задоволення, до досконалості, поліпшення особистих, групових і абсолютних рекордів, слави, поліпшенню власних фізичних можливостей і навичок спорт призначений для вдосконалення фізико-психічних характеристик людини. Мета спорту вищих досягнень – це досягнення максимально можливих спортивних результатів або перемог на найбільших спортивних змаганнях. Мотивуючі цитати про спорт представлені в цій добірці.
– Якщо моє ім’я і залишилося в футболі, то зобов’язаний я цим не матері-природі і не щасливим генам, а перш за все тим, хто складав середу, в якій я ріс і виховувався, тим, хто вчив мене працювати і грати в Футбол. Зобов’язаний обставинам, які зробили моє життя такий, а не інший. Напевно, самому собі я теж зобов’язаний, бо працюючи не боявся вимазати руки, не кривив губи від солоного робочого поту, не соромився зізнаватися собі у власних слабкостях і власну недосконалість.
Лев Яшин
Секрет моєї привабливості простий: здорове харчування, спорт і хороше настроенібоксе. Вірте чи ні, бокс це не тільки фізичне навантаження. Кожен день ви пізнаєте щось нове. Це не монотонно, ось що я люблю в боксі.
Адріана Ліма, модель
– Якщо у мене немає настрою тренуватися, я ніколи не буду пити ще одну чашку кави або чекати зайві півгодини. Я відразу піду на пробіжку. Чим довше ви відкладаєте, тим складніше почати.
Шейн Калпеппер
В тілі закладено потребу в русі. Відпочинок після фізичного навантаження і повноцінний сон необхідний для відновлення сил, але на сон нам відведено вісім, а не двадцять чотири години на добу! Коли ви рухаєтеся, серце б’ється частіше, ви відчуваєте прилив сил, вас охоплює радісне хвилювання … Ви живете. Після тренування ваше тіло відгукується солодкою болем, немов дякує вам за те, що його використовували за призначенням. Ви ясно мислите, ваші почуття загострюються, ви задоволені прожитим днем.Двігаться, жити в русі, любити своє тіло, бути його частиною -обов’язок кожної людини, а не тільки танцюристів, дітей та спортсменів. Лише рух може перетворити похмурий понеділок у дивовижне початок нового тижня, вторник зробити днем відкриттів, середу – великою пригодою, четверг тріумфом, п’ятницю – проривом.
Камерон Діаз, актриса
– Біг – це великий знак питання. Кожен день він запитує вас: Ким ти будеш сьогодні – слабаком або вольовою людиною?
Пітер Майер
Для того, щоб тіло було здоровим і красивим, потрібно дуже багато працювати. Я займаюся спортом шість разів на тиждень і знаю, що, якщо буду займатися п’ять, втрачу форму.
Велотренажер я віддаю перевагу іншим видам кардионагрузки, на ньому можна проводити багато різноманітних тренувань, змінюючи швидкість, положення тіла і ухил. А крім того, він дозволяє опрацювати найбільш проблемні зони – стегна і сідниці.
Дженніфер Еністон, актриса
– Я завжди бігав швидко – перші місця в шкільних змаганнях були за мною. Але усвідомлення власного таланту прийшло до мене після чемпіонату світу серед юніорів в Кінгстоні – я фінішував першим на дистанції 200 метрів з результатом 20,61 секунди. Мені тоді було всього 15 років і 332 дні. До 2010 року я був наймолодшим чемпіоном в історії подібних форумів (потім мене випередив метальник ядра Джексон Гіл). Багато хто думає, що мій талант – це дар природи і нічого більше, але поспішаю вас розчарувати: мені довелося довго і наполегливо працювати, щоб стати тим Усейном Болтом, якого всі знають. Я міг би вибігати з 10 секунд, якби не тренувався, але ніколи б не став королем спринту і не переписав би всі рекорди під себе, ігноруючи заняття в тренажерному залі і не вдосконалюючи техніку.
Усейн Болт
Я займаюся спортом 4-5 разів на тиждень, а щоб не нудьгувати, кожен раз міняю вид фізичного навантаження. Я обожнюю пробувати щось нове.
Карлі Клосс, модель
– У кожному матчі я граю однаково – так, як ніби це фінал.
Ліонель Мессі
Моє улюблене вправу – стрибки зі скакалкою, які допомагають зберегти стрункість ніг, поліпшити гнучкість і реакцію.
Даутцен Крез, модель
-Без дисципліни не має значення, наскільки ти хороший. Без дисципліни ти ніщо. Коли-небудь ти зустрінеш крутого хлопця, який витримає всі твої найкращі удари і буде продовжувати наступати. Пам’ятай про це і не втрачай силу духу і мужності. Це час, коли дисципліна вступає в гру.
Майк Тайсон
Здоров’я це те, що змушує вас почувати, що зараз найкраща пора року.
Франклін Адамс
– Найважливіше, чого я навчився – це знаходити правильних людей і уникати поганих. Навчився ставити цілі і досягати їх. Навчився планувати – я складаю план на день, на тиждень, на місяць, на чотири роки. Я прораховую кожен свій крок. І знаєте, це допомагає, причому не тільки в спорті.
Уле-Ейнар Бьорндален
Не буває перемог без важкої роботи.
Денис Огілві
– Я дуже сподіваюся, що мій приклад і зокрема моя медаль надихнуть дітей у мене на батьківщині відкласти пістолети і ножі і замість зброї дістати кросівки.
Ерік Баррондо
Чи не пропускайте тренування – це швидко стає звичкою.
Вінс Ломбарді
– Коли я виходжу на корт, для мене не важливо, хто стоїть на протилежному боці. Я просто хочу зіграти свою гру. Я поважаю будь-яку суперницю, але при цьому завжди хочу перемогти.
Марія Шарапова
Ви можете дати собі установку бути хворим або зробити вибір на користь здоров’я.
Уейн Дайер
– Мені було легко, коли я потрапляв до суворих тренерам. До Ерфілову, моєму першому тренеру, до Тарасову, який підійшов до мене 17-річному і сказав: Ну що, напівфабрикат, будемо працювати? Якщо виживеш, будеш великим, а не виживеш – вибач, підеш в шахту.
Владислав Третьяк
Якщо ви не даєте своєму тілу найкраще, то просто обманюєте себе.
Джуліус Ірвінг
