Гімнастика, фізичні вправи, ходьба повинні міцно ввійти в повсякденний побут кожного, хто хоче зберегти працездатність, здоров’я, повноцінне і радісне життя.
Якщо хочеш подовжити своє життя, вкороти свої трапези.
Головні медикаменти – це чисте повітря, холодна вода, пила і сокира.
Хвороба – це хрест, але, може, і опора. Ідеально було б взяти у неї силу і відкинути слабкості. Нехай вона стане притулком, яке надає силу в потрібний момент. А якщо платити потрібно стражданнями і зреченням – заплатимо.
Є три необхідні звички, які за будь-яких умовах зроблять доступними будь-яку річ, яку тільки може уявити людина: звичка до праці, звичка до здоров’я, звичка до навчання. Якщо ви володієте цими звичками і вас любить жінка, у якої теж є ці звички, ви будете щасливі нині і повсякчас, вона буде щаслива теж.
Do Not вечеряти – святий закон, кому все дорожче сон.
Всі зціляє кошти не існує.
Є, щоб жити, а не жити, щоб їсти. Чим більше їжі, тим більше хвороб.
Зайвий спокій розслабляє тіло і буває причиною багатьох і важких хвороб.
Хвороба – свого роду передчасна старість.
Здоровий дух у здоровому тілі – ось коротке, але повний опис щасливого стану в цьому світі.
Перша обов’язок того, хто хоче бути здоровим, – очистити навколо себе повітря.
Здоров’я так само заразливо, як і хвороба.
Здоров’я просять у богів в своїх молитвах люди, а того не знають, що вони самі мають в своєму розпорядженні кошти до цього. Нестриманістю своєю протидіючи здоров’ю, вони самі стають зрадниками свого здоров’я завдяки своїм пристрастям.
Стриманість і праця – ось два справжніх лікаря людини, праця загострює його апетит, а помірність заважає зловживати ним.
Do Notвідкривши лікаря хвороби, хіба можна зцілитися?
З усіх ліків краще – відпочинок і стриманість.
Одна з умов одужання – бажання одужати.
З усіх ліків краще – відпочинок і стриманість.
Кожна легка хвороба подає нам якийсь знак і про щось говорить. Кожна важка хвороба каже вже тільки про одне: «Здрастуйте, безглуздий людина! Дуже шкода, що свого часу ви не зробили належних висновків ».
